Семейная психотерапия
Cемейный психолог
Иногда наши проблемы — это проблемы только нас самих и они могут быть решены на индивидуальной консультации. Однако часто, в корне наших проблем лежат наши отношения с другими людьми.
Помощь семейного психолога направлена на преодоление тех трудностей, с которыми сталкивается семья.
Системная семейная психотерапия – это психотерапия, которая помогает всей семье целиком, включая детей и взрослых.
В сравнении, индивидуальная терапия направлена на то, чтобы улучшить качество жизни одного конкретного человека. В семейной терапии психолог не свершает суд, не демонизируем одну из сторон, а помогает наладить отношения друг с другом.
Семейный психолог выступает одновременно фасилитатором и переводчиком, помогает выявить хроническое скрытое напряжение, найти точки соприкосновения в явном противостоянии, помогает выявить истинные потребности друг друга и подобрать хорошую форму, чтобы найти пути решения конфликта.
Когда необходима системная семейная терапия?
- Когда между супругами отсутствует доверие, легче друг другу врать, чем говорить открыто,
- Когда между супругами холодные, дистантные отношения,
- Когда повышенный уровень ревности и/или случилась измена,
- Когда супруги разводятся,
- Когда у детей наблюдаются проблемы в поведении,
- Когда в семье есть ребенок с особенностями развития,
- Когда родителям сложно найти общий язык с ребенком
- В семье растет "сложный" подросток
- Когда у кого-то из членов семьи есть психосоматика или зависимое поведение,
- Сложные отношения между сиблингами
- Есть проблемы с приемными детьми или детьми супруга от первого брака
- Мы хотим усыновить ребенка
- В семье есть приёмных ребенок, и мы не справляемся
- Когда в семье повышена агрессия и происходит насилие
- В конфликтных ситуациях
- Когда семья проживает утрату
- Переезд семьи на новое место жительства
- И так далее…
Свойства семейной системы
Система- это большее, чем сумма его частей. Лес- это не сумма деревьев. Семья – это большее, чем просто члены семьи. Все члены семьи оказывают взаимное влияние друг на друга.
Изменение в одном элементе, приводит к изменениям во всей системе. Если ребенок, пошел в первый класс, это влияет на всю семью. Если родителя повысили/понизили на работе, это влияет на всю семью.
Равно и обратное: если что-то воздействует на систему в целом, это неизбежно отображается на всех элементах системы. Например, зима пришла- и тогда коммуналка растёт, а детям покупают новую одежду.
Чем отличается индивидуальная терапия от семейной?
При индивидуальной работе человек прорабатывает свой травматический опыт, разбираются со своим личным опытом и реакциями. И да, это уже само по себе гармонизирует отношения. Но возвращаясь в дисфункциональную семейную систему, многие наработки индивидуальной терапии нивелируются.
При работе же с семейным психологом, каждый член семьи участвует в процессе, что помогает быстрее и легче изменить обстановку в семье.
При системном подходе клиент – вся семья в целом, а не кто-то один. Проблема, с которой обращаются на консультацию, – это не вина отдельного члена семьи, а скорее следствие слаженности функционирования семьи как единого организма, которая сталкивается с вызовами на каждом этапе своего развития. Все, что происходит в семье, циклично. Иногда это выглядит замкнутым кругом, из которого нет выхода. Именно поэтому важна помощь извне.
Идеальным является вариант, когда члены семьи имеют свою индивидуальную терапию. А на сеанс к семейному психологу приходят, чтобы совместно и осознанно менять способы взаимоотношений друг с другом.
Преимущества семейной терапии
- Налаживание коммуникаций внутри всей семьи
- Улучшение понимания друг друга
- Решение семейных конфликтов
- Помощь в проживании семейных кризисов
