Сімейна психотерапія
Сімейний психолог
Іноді наші проблеми — це лише нас самих і вони можуть бути вирішені на індивідуальній консультації.
Однак часто, в корені наших проблем, лежать наші стосунки з іншими людьми. Допомога сімейного психолога спрямовано подолання тих труднощів, із якими стикається сім’я.
Системна сімейна психотерапія – це психотерапія, яка допомагає всій сім’ї цілком, включаючи дітей та дорослих. У порівнянні, індивідуальна терапія спрямована на покращення якості життя однієї конкретної людини. У сімейній терапії психолог не робить суд, не демонізуємо одну із сторін, а допомагає налагодити стосунки один з одним.
Сімейний психолог виступає одночасно фасилітатором та перекладачем, допомагає виявити хронічну приховану напругу, знайти точки дотику у явному протистоянні, допомагає виявити справжні потреби один одного та підібрати хорошу форму, щоб знайти шляхи вирішення конфлікту.
Коли потрібна системна сімейна терапія?
Властивості сімейної системи
- Коли подружжя не має довіри, легше один одному брехати, ніж говорити відкрито,
- Коли між подружжям холодні, дистантні стосунки,
- Коли підвищений рівень ревнощів та/або сталася зрада,
- Коли подружжя розлучається,
- Коли у дітей спостерігаються проблеми у поведінці,
- Коли в сім'ї є дитина з особливостями розвитку,
- Коли батькам складно порозумітися з дитиною
- У сім'ї росте "складний" підліток
- Коли у когось із членів сім'ї є психосоматика чи залежна поведінка,
- Складні стосунки між сиблінгами
- Есть проблемы с приемными детьми или детьми супруга от первого брака
- Ми хочемо усиновити дитину
- У сім'ї є прийомна дитина, і ми не справляємося
- Коли в сім'ї підвищена агресія та відбувається насильство
- У конфліктних ситуаціях
- Коли сім'я мешкає втрату
- Переїзд сім'ї на нове місце проживання
- І так далі…
Система-це більше, ніж сума його частин. Ліс – це не сума дерев.
Сім’я – це більше, ніж члени сім’ї. Усі члени сім’ї взаємно впливають друг на друга.
Зміна в одному елементі призводить до змін у всій системі. Якщо дитина пішла в перший клас, це впливає на всю сім’ю. Якщо батька підвищили/зменшили на роботі, це впливає на всю сім’ю.
Так само і навпаки: якщо щось впливає на систему в цілому, це неминуче відображається на всіх елементах системи. Наприклад, зима прийшла-і тоді комуналка росте, а дітям купують новий одяг.
Чим відрізняється індивідуальна терапія від сімейної?
При індивідуальній роботі людина опрацьовує свій травматичний досвід, розбирається зі своїм особистим досвідом та реакціями. І так, це вже по собі гармонізує відносини. Але повертаючись у дисфункціональну сімейну систему, багато напрацювань індивідуальної терапії нівелюються.
При роботі з сімейним психологом, кожен член сім’ї бере участь у процесі, що допомагає швидше і легше змінити обстановку в сім’ї.
При системному підході клієнт – вся родина загалом, а чи не хтось один. Проблема, з якою звертаються на консультацію, – це не вина окремого члена сім’ї, а скоріше наслідок злагодженості функціонування сім’ї як єдиного організму, яка стикається з викликами на кожному етапі свого розвитку. Все, що відбувається у сім’ї, циклічно. Іноді це виглядає замкненим колом, з якого немає виходу. Саме тому важлива допомога ззовні.
Ідеальним є варіант, коли члени сім’ї мають власну індивідуальну терапію. А на сеанс до сімейного психолога приходять, щоб спільно та усвідомлено змінювати способи взаємин один з одним.
Переваги сімейної терапії
- Налагодження комунікацій усередині всієї родини
- Поліпшення розуміння одне одного
- Вирішення сімейних конфліктів
- Допомога у проживання сімейних криз
