Обучение гештальт- терапии
О Гештальт-терапии
Зародилась гештальт-терапия еще в 1950-х. Ее основателем является Фредерик С. Перлз (Фриц Перлз) – немецкий психиатр и психоаналитик. Он считал, что его метод «слишком хорош для того, чтобы прибегать к нему только в случа “болезни или отклонений”, и называл его “терапией нормальных”.
Что же такое “гештальт” ? В психологии под гештальтом подразумевается некая целостная структура. А сознание человека тяготеет к тому, чтобы собирать целое из частей. Например, человек воспринимает мелодию, как таковую, целостной в её звучании, а не как набор отдельных нот.
В гештальт-терапии понятие «гештальт» имеет более узкое значение – это цикл от момента возникновения потребности до момента её реализации и удовлетворения.
Часто на этом пути происходит сбой или прерывание: кто-то не чувствует своих потребностей, некоторые знают, чего хотят, но не решаются предъявить свои потребности миру. Третьи не находят нужную среду, где потребности можно удовлетворить. Четвертые испытывают разочарование, когда потребность уже удовлетворена. Такие трудности называются внутренними сопротивлениями.
Вследствии этого формируются «незавершенные гештальты», которые создают очаг хронической неудовлетворенности или тревоги, мешают двигаться дальше и проживать жизнь счастливо.
Люди склонны забывать о своих ценностях, границах, желаниях, живут в привычном для себя сценарии: одни пытается контролировать чуть ли не каждую сферу жизни, другие наоборот отказываются брать на себя ответственность за свою жизнь.
Погружение в гештальт-терапию позволит вам познать себя лучше и значительно повысить качество жизни.
Конечно, изменить свою жизнь в один миг — это сложно. Перестроить свое мышление — задача не из простых. Именно в этом и заключается миссия гештальт-терапии. Поменять свое мышление, начать искренне интересоваться собой и своей жизнью и, тем самым, изменить ее, сделав ее лучше.
Гештальт-терапия поможет в:
- познании себя, собственных желаний, чувств и эмоций на глубинном уровне.
- осознании того, что происходит в настоящем – здесь и сейчас.
- понимании мира через призму собственной личности и характера.
Главные теории гештальт терапии
Основой для развития гештальт-терапии стали следующие теории.
Феноменологическая теория,. Она добавила понятие особенности каждого человека, его индивидуального пути. Нет никаких правильных шаблонов счастья и гармонии с окружающим миром. Не все то, что хорошо для одного человека, так же полезно для другого. У каждого индивидуума свои, только ему присущие особенности, желания, потребности и свои способы получения желаемого.
Сильное влияние на гештальт-терапию оказала философская традиция буддизма – уметь находиться в текущем моменте, рассматривать любую проблему в состоянии сознания «здесь и сейчас». В таком положении повышается осознанность, уходят мысли о прошлом и страхи перед будущим. В фокусе внимания остается более глубокое понимание себя.
Теория поля Курта Левина помогла понять, что в любой ситуации необходимо учитывать ее контекст. Желания, действия, потребности человека очень тесно связаны с тем, в каком он состоянии, и что его окружает. Например, у голодного человека потребности значительно сужаются. Или же человек проявляет себя по-разному в ситуации, когда он в одиночестве или когда рядом есть другие люди.
Самой удивительной теорией является теория парадоксальных изменений Арнольда Бейссера. Эта теория говорит о том, что положительные изменения в жизни индивида происходят не тогда, когда он изо всех сил стремится стать кем-то, а тогда, когда он полностью осознает себя в настоящем моменте. Стать собой означает – изучить все свои таланты и способности, навыки и умения, принять свои недостатки и ограничения, осознать свои истинные потребности.
Для кого актуальна гештальт-терапия?
Трудно выделить определенную группу людей, которым точно необходимо познакомиться с гештальт-терапией. Ведь она позволяет познать себя лучше, учит строить здоровые отношения с близкими, а также выявлять свои истинные потребности. Поэтому можно с точностью сказать, что гештальт-терапия необходима всем, кто хочет повысить качество своей жизни и проживать каждый день счастливо, испытывая внутреннюю гармонию.
За годы своего существования гештальт-терапия стала одним из самых эффективных и популярных видов психотерапии. Ее цель – помочь клиенту развить способность к широкому осознаванию и присутствию в каждом моменте. Терапевт взаимодействует с человеком не как пассивный сторонний наблюдатель, а как личность с личностью.
Гештальт-терапия — ваш путь к себе настоящему
Если вам интересно пройти такой путь, важно сделать это с профессионалами. Гештальт-терапевтами, которые имеют большой практический опыт работы и готовы делиться своими знаниями. С нами вы сможете погрузиться в гештальт-терапию и познакомиться с новым собой. Разобраться в своих эмоциях и чувствах. Научиться строить экологичные и здоровые отношения с окружающими. Главное — вы начнете жить качественнее и комфортнее.
Обучение на первой ступени
Профессия психотерапевта включает в себя обязательную работу над собой и своими отношениями.
Обучение гештальт терапии происходит в 2 этапа (2 ступени), в соответствии со стандартами EAGT.
В рамках обучения на 1 ступени вы сможете познакомиться с методом, основными понятиям и принципам гештальт-подхода. Процесс знакомства с методом происходит через проживание собственного клиентского опыта в учебно-терапевтической группе и работу с индивидуальным терапевтом. В течение программы вы больше узнаете о себе, своих потребностях, о том, как вы устроены,о своих переживаниях, о своих способах построения отношений с другими людьми, о том как вас видят/воспринимают окружающие.
Программа позволит лучше узнать психологию отношений.
Получить знания о формировании и развитии внутренного (психического) мира человека.
А также познакомится с теоретическими и философскими вопросами/аспектами гештальт-терапии и основами методологии гештальт-подхода.
Приглашаем к участию в программе:
- Психологов, которые хотят повысить свой профессиональный уровень
- Студентов психологических факультетов
- Работников всех помогающих профессий (педагогов, врачей, социальных работников и др.)
- Специалистов HR - отделов
- А также тех, кто интересуется психологией, заинтересованных в личностном росте, повышении собственной эффективности, гармонизации отношений с окружающими
Прохождение программы также будет полезно всем, кто размышляет о смене профессии и сталкивается с вопросами о том, что изменить в своей жизни.
В процессе обучения слушатели научатся выстраивать конструктивные отношения с другими людьми, выработают навыки самопознания и умения по принятию себя. Они смогут избавиться от «заскорузлых» клише – стереотипных моделей поведения, мышления и реакций, сковывающих и препятствующих развитию и личностному росту.
По желанию слушателя после окончания курса 1-й ступени обучение гештальт терапии можно продолжить на 2-й ступени подготовки гештальт-терапевтов.
Для того, чтобы участвовать в программе важно пройти короткое собеседование.
ФОРМАТ МЕРОПРИЯТИЯ
Шесть трёхдневных встреч с интервалом, ориентировочно, 1 раз в два месяца.
Встречаемся пятница, суббота и воскресенье.
Ведущие обучающей программы – ассоциированные и ведущие тренера Национальной ассоциации гештальт-терапевтов Украины (НАГТУ), практический опыт которых более 15 лет.
По завершению первой ступени вы получите сертификат о прохождении первой ступени, с указанием количества часов пройденной программы от НАГТУ.