Групова психотерапія

Це форма психотерапії, при якій спеціально створена група людей регулярно зустрічається під керівництвом психотерапевта, для досягнення наступних цілей: вирішення внутрішніх конфліктів, зняття напруги, корекції відхилень у поведінці та іншій психотерапевтичній роботі. Групова терапія призначена людям, які зацікавлені у своєму особистому розвитку, змінах у житті, у підвищенні якості свого життя.

Насамперед групова психотерапія підходить для тих, хто потенційно сильно потребує прийняття оточуючих. Дуже важливим є те, що групова терапія корисна як дорослим так і дітям.

Фактично все, що роблять і відчувають учасники групи в їхньому повсякденному житті, відбувається і безпосередньо в групі, проблеми реального життя проявляються в групі і тут же можуть бути вирішені. Група – це модель соціуму, коли вас оточують абсолютно різні за характером, світовідчуттям, вихованням та рівнем освіти люди, з різним баченням життя, власними пріоритетами та цінностями. І в умовах групи ви хоч-не-хоч змушені будувати з ними стосунки, спілкуватися.

Тут є можливість зрозуміти учасникам, як інші сприймають їх.

У групі виявляються форми поведінки, які можуть залишитися поза увагою у процесі індивідуальної терапії. А головне – можливість виявити ті види саморуйнівної поведінки, які притаманні людині у її реальному житті. А також – можливість дізнатися про різні точки зору на свою поведінку?

Психотерапевтична група – це найповніше вивчення своїх несвідомих сценаріїв поведінки у різних відносинах. Будь-яка людина бачить світ через проекцію свого минулого досвіду. У групі можна в реальному часі дослідити і дитячо-батьківські відносини, і чоловічо-жіночі, а також чоловічо-чоловічі та жіночо-жіночі. На прикладі спілкування з учасником (учасницею) групи або кимось із ведучих можна зрозуміти про стосунки із сестрою, братом, мамою, татом, чоловіком, дружиною тощо.

Такий формат роботи (у комплексі з індивідуальною терапією) дуже просуває та прискорює особисті зміни